Итак, если коротко, то тебе нужно предложить ей образ вашего совместного прекрасного будущего и ясный, понятный план, путь, которым вы пойдете к нему. Если все будет по настоящему, то она поверит тебе и пойдет за тобой.
Но не спеши немедленно звонить ей и что то предлагать. Дьявол кроется в деталях и нас ждет большая работа.
Начну с вопроса — у тебя есть план, как ее вернуть? Или до сих пор, как я когда то, обходишься лихорадочными и бессистемными действиями?
Возврат ушедшей от тебя женщины — это проект, такой же, как покупка квартиры, учеба в институте, или отправка человека в космос. Любой проект, что бы быть успешно завершенным, требует грамотной постановки целей, ресурсов, времени, воли и необходимых навыков у того, кто его реализует.
Идея заключается в том, что общение с покинувшей тебя женщиной, да и с любым человеком, с которым строишь отношения, должно базироваться на следующих принципах:
Принцип первый: Искренность и открытость. С одной стороны выглядит легко, а с другой — очень сложно. Ведь искренность с людьми начинается с искренности с собой. С определения истинных мотивов своего поведения и стремлений. Сейчас ответь себе на вопрос — какой человек больше располагает к общению: скрывающий свои чувства и мысли, или открытый, могущий конструктивно и прямо донести свои переживания?
Принцип второй: Сочувствие и понимание. Ты сейчас в стрессе, мучаешься, лелеешь и раздуваешь свои обиды. Она ушла не просто так и прямо сейчас тоже в стрессе. Как и все люди она ищет понимания. Мы не уходим от тех, кто нас понимает. А понимаешь ли ты ее прямо сейчас?
Принцип третий: Быть в состоянии силы. Когда человек находится в стрессе он тянется к тем, кто полон жизни и готов поделиться с ним энергией от ее избытка. Ответь честно — тебе сейчас есть чем делиться?
И я вернусь к главной своей идее, к четвертому принципу — Возврат — это проект, путь, в котором есть уровни, которые нужно проходить один за другим, не нарушая последовательности. Например, пока ты находишься в стрессе — общение с ней не может привести к положительному результату. Ты уже убедился в этом на практике.
Замечал ли ты, что человек, который находится в сильном стрессе и одновременно одержим одной проблемой или идеей, часто неприятен окружающим людям? Общение с таким человеком очень обременительно и люди, даже близкие, инстинктивно сторонятся его.
Скорее всего прямо сейчас ты такой человек.
Одержим идеей немедленно вернуть ее. Уверен, что это решит проблему, с которой столкнулся. Вместе с тем, не решаешь проблему, совершаешь лихорадочные, нервные, импульсивные действия. Разве так ты решал задачи в течении жизни?
Представь себе капитана во время бунта на корабле. Команда не подчиняется и не слушает его приказы, а он бегает по палубе с револьвером в руке и то бросается к кому нибудь из матросов, то стреляет в воздух, то пытается спустить на воду шлюпку. Что бы ты посоветовал капитану?
Первое, что необходимо — это осознать, что находишься в деструктивном состоянии. Твои слова, поступки и сама ситуация в которой находишься — тому доказательство. Нужно принять знание, что в таком состоянии ты не способен эффективно справиться с какой либо задачей сложнее приготовления обеда.
Что бы ты не думал, а она не изображала — она тоже в серьезном стрессе в связи с произошедшим между вами. И в таком положении, человек, который сам находится в стрессе, не сможет ей помочь. А мы должны иметь силы и уметь ей помочь — это наш путь!
Таким образом, первая задача заключается в том, чтобы помочь себе, что бы в последствии иметь возможность помочь ей. Значит, нужно прекратить деструктивное состояние и пребывать в конструктивном.
Что значит конструктивное состояние? Это состояние, в котором ты контролируешь свое поведение, то есть руководствуешься разумом, а не импульсами. Это состояние, в котором ты осознаешь и хоть в какой то степени контролируешь свои эмоции. В конечном итоге — это состояние, в котором ты можешь мыслить рационально и отвлеченно от своей непосредственной ситуации.
Для достижения конструктивного состояния необходимы конкретные, целенаправленные действия. Чем раньше ты станешь делать это — тем быстрее и легче сможешь осуществить первичную реанимацию ваших отношений.
Во время того, как приводишь себя в порядок, можешь прямо сказать ей — дорогая, осознаю, что подавлен и разбит сложившейся ситуацией, что прямо сейчас неадекватен. Потому занят собой, тем, чтобы стать конструктивным. И на протяжении всего возврата будь искренен и открыт с ней.
Предположим, что голова твоя холодна и можешь рационально мыслить. Если это так, то нам пора составить план действий.
Женщина ушла от тебя разозленная, полная негатива и обид. Она ушла потому, что не видит, не чувствует положительных перспектив в развитии ваших отношений. Значит нужно, чтобы увидела, почувствовала и захотела пойти за тобой! Поэтому наш план будет не о том, как ты будешь продолжать чего то добиваться от нее, а о том, как ты будешь добиваться от себя, как будешь учиться и расти над собой.
Я понимаю, что сейчас тебе сложно принять мысль о том, что действовать нужно в отношении себя, а не ее. Но это единственный путь. Ваши отношения представляются ей болотом. Возврат в болото невозможен и бессмысленен. Но есть хорошая новость — у женщин нет окончательного нет и если она жива, а твое намерение вернуть крепко, то вероятность успеха равна 100%.
Итак! Начни с анализа отношений. Никаких эмоций, только факты, предельная объективность. Так получишь историю болезни.
Следующее — определяешь причину, а скорее всего — причины, по которой ваши отношения рухнули. Не в стиле “она неблагодарная дрянь”, а объективно и отстраненно, как врач или финансовый аналитик.
Может ты был невнимателен к ней, может чувственная сфера ваших отношений была сухой и рутинной, может ты инфантилен, или наоборот, диктатор, а возможно она развивалась, а ты нет, в результате чего стал балластом. Ты, как и тот капитан, точно знаешь, почему команда корабля ваших отношений решила сойти на берег. (почему она ушла)
Теперь смотришь на получившийся результат — это фронт работ на ближайшее время. Ты знаешь, что необходимо развить в себе. Не умел слушать человека — развивай навык активного слушания. Был самовлюбленным нарциссом — преодолевай это! Вообще не управлял чувственной сферой ваших отношений — учись делать это.
Определил фронт работ. Молодец! Теперь распиши, что прямо сейчас мешает вернуть ее. Возможно у тебя нет с ней точек соприкосновения, значит нужно расширять зону влияния на нее. Возможно она в крайнем негативе в отношении тебя, значит нужно дать ей от себя отдохнуть. Возможно она уже нашла другого мужчину и тогда тебе нужно наладить ненавязчивый канал связи с ней. Занявшись делом ты поймешь что к чему.
Заканчиваешь сценарием в котором она возвращается к тебе. Здесь определи почему и зачем она возвращается к тебе. Чем ты ей поможешь? Каким светлым будущим ты ее привлечешь?
А дальше, последовательно, реализуешь свой план на практике. И помни — искренность и открытость в отношении себя, в отношении нее. Стремление понимать причины и мотивы поведения другого человека. Дарение себя от избытка, а не алчная нуждаемость к человеку. Это принципы эффективной коммуникации не только с ней, но с любым человеческим существом. Этому можно и нужно научиться!
Схема возрождения отношений:
- Привести себя в конструктивное состояние.
- Фактологический анализ ваших отношений.
- Выявить объективные причины разрушения отношений.
- Определить недостающие для здоровых отношений навыки.
- Планирование:
- Работа над собой.
- Расширение влияния на нее.
- Реализация плана.
